Pour aller mieux, retrouvez votre âme d’enfant

Vous vous sentez coincée, réservée ? Renouez avec vos plaisirs d’antan !

• Chantez dès que le cœur vous en dit ;
• Ne marchez pas, sautillez plutôt ;
• Essayez de marcher le plus souvent possible avec les pieds nus ou en tong ; vous aurez l’impression de retrouver vos 5 ans ;
• Reprenez contact avec la nature en l’observant, tel un enfant ;
• Observez aussi les insectes ;
• Humez les odeurs de plantes, imprégnez-vous du monde qui vous entoure pour mieux le vivre, et mieux le comprendre.

Bref, remettez un peu d’enfance dans votre vie. Cela vous permettra de relativiser, de reprendre un peu de légèreté, une petite bouffée de nostalgie bénéfique dans notre société survoltée.