Petit guide d’achat des chaussures de rentrée

Publié le par Planète-Eléa

 

 

La rentrée scolaire est souvent une occasion pour acheter de nouvelles chaussures à nos enfants. D’autant que leurs pieds ne cessent de grandir. Si vous vous apprêtez à le faire, retenez bien ces quelques conseils.

« Un bon maintien est l’élément le plus important à prendre en considération », fait valoir l’Union française pour la Santé du Pied (UFSP). Si la chaussure idéale est difficile à trouver, notez toutefois les principaux critères qui feront de votre choix le bon choix :

  • Un petit talon car une légère élévation permet de donner de la souplesse au geste de la marche ;
  • Des lacets qui offrent une meilleure tenue du cou du pied ;
  • Et des contreforts qui assurent un bon maintien du talon.

Les podologues recommandent aussi aux parents de mesurer très régulièrement les pieds de leurs enfants :

  • Jusqu’à 6 ans : tous les 2-3 mois ;
  • De 6 à 10 ans : tous les 3-4 mois ;
  • De 10 à 12 ans : tous les 4 mois ;
  • De 12 à 15 ans : tous les 5 mois ;
  • Et à partir de 16 ans : tous les 6 mois.

Lorsque vous lui choisissez une chaussure neuve, assurez-vous qu’il puisse y remuer ses orteils. Vérifiez que son talon ne glisse pas. Et sachez qu’une chaussure neuve doit être plus grande d’environ 12 à 16 mm, que l’orteil le plus long.

Vérifiez l’usure de ses chaussures. Voilà en effet un excellent indicateur d’instabilité du pied. Une usure normale se situe à l’extrémité arrière et externe. Au moindre doute, montrez ses chaussures usagées à un podologue. Une usure anormale peut être la première indication d’un problème de position du pied ou de posture générale.

Des chaussures de sport pour… le sport

En ce qui concerne les chaussures de sport, elles doivent être réservées à la pratique sportive. Elles entraînent en effet un excès de transpiration et exposent à terme, au risque de mycose. Sans oublier que certaines baskets offrent un soutien plantaire insuffisant.

Vous découvrirez également que certaines sont particulièrement adaptées au tennis, d’autres plutôt destinées au basket-ball, alors que d’autres enfin, doivent être réservées au jogging. Soyez toutefois rassuré(e)s, il existe des versions « multisports ». Elles sont idéales pour les activités scolaires. N’hésitez pas à demander conseil à un vendeur spécialisé. Et si votre enfant ou votre adolescent insiste pour porter des baskets, proposez-lui d’alterner avec des chaussures de ville.

 

 

Ecrit par : Emmanuel Ducreuzet – Edité par : Dominique Salomon - http://destinationsante.com/

Source : site de l’Union française pour la Santé du Pied (UFSP), consulté le 27 août 2013

Publié dans Infos santé

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