Pour une baignade en toute sécurité

Publié le par Planète-Eléa

 

 

Vous n’avez plus qu’une seule obsession : vous baigner dans la mer ! Que vous soyez un nageur occasionnel ou chevronné, veillez à respecter certaines règles qui le plus souvent… tiennent du bon sens.

 


Avant la baignade. A peine arrivé sur votre lieu de vacances, ne vous jetez pas tête baissée dans les vagues. Prenez quelques précautions :

  • Informez-vous sur les zones de baignade. Choisissez bien celles qui sont surveillées. Les secours pourront y intervenir rapidement ;
  • Juste une fois, pour voir, prenez connaissance des tableaux de sécurité situés à l’entrée de la plage.  Ils « ne disent pas tous la même chose ».  Bien au contraire, ils peuvent vous renseigner sur les caractères propres à cette plage et sur ses risques potentiels. Surtout s’ils sont inapparents : coquilles coupantes, présence de vives, courants changeants peuvent être de vrais dangers ;
  • Respectez scrupuleusement les consignes des drapeaux de baignade. L’étendard est au vert ? Les conditions sont idéales, la baignade est surveillée, et le danger minime ;
  • Mais patience… ne plongez pas tout de suite. Ne vous surestimez pas. Même pour impressionner le public ( ?), souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel qu’en piscine ;
  • Si vous ressentez le moindre frisson, pas d’imprudence, ne vous baignez pas. Et bien sûr, ne consommez pas d’alcool avant ou pendant la baignade ;
  • Si vous êtes accompagné, prévenez vos proches lorsque vous allez à l’eau. Entrez-y progressivement, surtout si elle est froide et/ou si vous vous êtes exposé au soleil.

Ecrit par : Emmanuel Ducreuzet – Edité par : Dominique Salomon - http://destinationsante.com/

Publié dans Infos santé

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