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Contre la cellulite, pas de miracle, il faut surveiller son poids, faire du sport, masser ses jambes et drainer. Dans ce dernier objectif, voici quelques conseils en phytothérapie. En matière de tisanes, veinotoniques ou diurétiques, faites votre choix.

L'objectif avec les plantes est d'utiliser leurs propriétés veinotoniques (amélioration de la circulation) et diurétiques pour nous aider à éliminer.

Mes 6 plantes veinotoniques

Hamamélis

Marron d'inde

Citronnelle (verveine odorante)

Myrtille

Coudrier

Rucus (petit houx)

Mes 6 plantes diurétiques

La reine-des-prés

Le thé vert

La queue de cerise

Le frêne

Le cassis

L'orthosiphon (thé de java)

Pas de miracle

Attention, pas de miracle, les tisanes anti-cellulite vont vous aider dans le cadre d'un programme d'hygiène de vie anti-cellulite, qui impose de surveiller son alimentation et son poids, de boire suffisamment et de faire du sport à gogo.

Gélules ou tisanes ?

En théorie, les effets de ces plantes seront les mêmes qu'elles se présentent sous forme de gélules ou de tisanes. Mais l'avantage avec la tisane est qu'elles font boire et contre la cellulite boire beaucoup, c'est important !

A noter également que les tisanes peuvent bloquer une fringale.

Enfin, elles déstressent. Boire une tisane, c'est prendre son temps, calmement. C'est un moment de détente et de bien-être à prolonger toute l'année, même en été. Il suffit de patienter quelques minutes de plus et de la boire tiède en fin de soirée.

 
Par Isabelle Eustache - http://www.e-sante.fr/

Source:
Phytothérapie, la santé par les plantes, sélection du Rearder's Digest.